top of page
71_Laura_von_der_Groeben_005_edited.png

Kleine
Aufmerksamkeit

21 Impulse_Selbstführung.png

Die 21 Impulse als Wegbereiter für mehr Klarheit und Lebensfreude

Dieses Manual bietet ein vielfältiges Buffet an praktischen Impulsen und Quick Wins. Es ermöglicht Dir, aus einer breiten Palette von Ideen diejenigen auszuwählen, die am besten zu Dir passen. 

Deine
Morningroutine

Trainiere Dich selbst, morgens ohne zu zögern aus dem Bett zu springen, und beginne Deinen Tag mit diesem Ritual:

​

Phase 1: Bewegung & Atmung (5 Minuten).

Phase 2: Dankbarkeit & Visualisieren (5 Minuten).

Phase 3: Verwende Dein persönliches Mantra & verstärke es mit Bewegung (5 Minuten).

bottom of page