In dieser Woche geht es darum, das Jahr zu vervollständigen. Vollständigkeit bedeutet, Du bist im Frieden mit allem, was im letzten Jahr geschehen ist. Das heißt, Du stimmst den gemachten Erfahrungen zu. Das bedeutet nicht, dass Du die Erfahrung gut finden musst, viel mehr geht es darum, die Vorwürfe loszulassen. Solange wir der Erfahrung, die uns verletzt hat, nicht zustimmen, sie ignorieren oder gegen sie kämpfen, versuchen wir unbewusst die Vergangenheit zu verändern. Und das kostet Kraft und Energie. Und das hindert uns daran unsere Energie auf die Zukunft zu richten.
Das Jahresende bietet sich an, um die Erfahrungen, die uns im Laufe des Lebens verletzen und aus denen wir dann einen Vorwurf gegenüber uns selbst, einer anderen Person oder dem Leben ableiten, zu reflektieren. Einmal vorweg. Diese Reaktion aus Situationen Glaubenssätze abzuleiten ist ganz normal und erfolgt unbewusst. Viele Menschen bleiben allerdings in dieser Verletzung und halten so mental an ihrer Vergangenheit fest. Vielleicht kennst Du die Geschichte der zwei Mönche. Ein junger und ein alter Mönch machen eine Pilgerreise. Sie kommen an einen Fluss mit starker Strömung. Dort steht eine junge hübsche Frau, die sich offenbar davor fürchtet, den Fluss zu durchqueren. Ohne zu zögern geht der alte Mönch zu der Frau, hebt sie auf seine Schultern und trägt sie zum anderen Ufer. Sie bedankt sich und geht ihres Weges. Daraufhin setzen die beiden Mönche ihre Pilgerreise fort. Stunden später fängt der junge Mönch an, den anderen zu kritisieren und sagt wütend:
"Du weißt doch, dass es uns als Mönchen nicht erlaubt ist, Frauen anzufassen! Wie konntest Du nur gegen diese Regel verstoßen?"Der alte Mönch, der die Frau durch den Fluss getragen hatte, hört sich die Vorwürfe des anderen ruhig an. Dann antwortet er: "Ich habe die Frau vor Stunden am Ufer des Flusses gelassen – warum trägst Du sie immer noch mit Dir herum?"
Zu überlegen, welche Erfahrungen Du im vergangenen Jahr zurücklassen möchtest, hilft Dir Deine Energie klar auf das Neue zu richten. Überlege Dir daher, welche Situationen für Dich aus 2022 noch nicht abgeschlossen sind. Welche Wünsche sind noch offen? Wem hast Du noch nicht verziehen? Und wem möchtest Du dieses Jahr noch verzeihen?
🎁 Das vollständige Workbook zum Video findest Du hier:
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